黄油桃是一种果肉鲜嫩、甜蜜可口的水果，其营养价值丰富。每100克黄油桃约含有能量38卡路里，碳水化合物9克，蛋白质0.8克，脂肪0.1克，纤维2克。
黄油桃含有丰富的维生素和矿物质，特别是维生素C、维生素A、钾和纤维素。维生素C是一种强效的抗氧化剂，有助于增强免疫系统，维持皮肤健康。
黄油桃中的维生素A对视力保健至关重要，有助于维持角膜的正常功能，并且对皮肤和黏膜有保护作用。
此外，黄油桃富含的钾元素有助于维持心脏健康，帮助调节体内的水平衡和血压。
黄油桃还含有丰富的纤维素，有助于促进消化系统健康，预防便秘和其他消化问题。
由于其低热量、高水分和丰富的营养成分，黄油桃是一种理想的健康零食选择，尤其适合那些注重健康饮食的人群。
总的来说，黄油桃不仅味道鲜美，而且富含多种营养成分，对人体健康有诸多益处。定期食用黄油桃可以帮助增强免疫力、改善消化系统功能、维持心脏健康和促进皮肤健康。
在日常生活中，可以将黄油桃作为水果沙拉、酸奶或果汁的一部分，以确保享受其美味并获得最大的营养益处。