黄油桃是一种常见的桃子，其营养价值非常不错。它含有较高的糖分和维生素，适量食用对身体有好处。下面让我们来看看黄油桃的功效、作用和禁忌。
黄油桃的功效与作用
1. 利尿消肿
黄油桃的皮比桃子光滑，没有刺人的绒毛。果肉较硬，香味浓郁。其含水量较高，对利尿消肿有较好的疗效。
2. 补充营养
黄油桃营养丰富，每100克果肉含有糖13%、有机酸1.5%、果胶1%、蛋白质1.1%。此外，每100克果肉还含有维生素C12毫克、磷40毫克、钙12毫克、铁0.8毫克、镁14.5毫克。黄油桃还含有17种人体所需的氨基酸类、胡萝卜素等。
3. 美容养颜
黄油桃富含维生素C，比普通桃子更甜且营养更丰富。一个新鲜的黄油桃所含的维生素C，几乎可以满足成人一天所需。维生素C不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统，而且对合成皮肤的重要组成成分胶原蛋白至关重要。
黄油桃的禁忌
1. 消化系统疾病患者慎食
黄油桃容易产生饱腹感。如果食用过多，容易导致腹胀感，尤其是那些患有消化系统疾病的人。慢性胃炎、胃溃疡、胆囊炎等患者最好不要多吃。
2. 脾胃虚弱者慎食
黄油桃中的果胶含量较高，具有整肠作用。黄油桃还具有生津润肠的功效。脾胃虚弱者如多食黄油桃，会增加肠胃的负担，导致腹泻。
3. 不宜过量食用
李时珍曾说：“生桃多食，令人膨胀及生疮疖，有损无益。”黄油桃属于热性水果，过量食用同样容易上火，产生口疮疖肿等症状，尤其是体内热气较盛的人。
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