糖皮质激素，又称肾上腺皮质激素，是由肾上腺皮质分泌的重要激素之一。
其主要作用包括：
1. 抗炎作用：糖皮质激素能够抑制炎症反应，减少组织炎症损伤。
2. 免疫调节：调节免疫系统的反应，抑制过度的免疫反应，如自身免疫性疾病。
3. 代谢调节：影响糖类、脂肪和蛋白质的代谢过程，调节血糖浓度和血压。
4. 抑制组织增生：对过度增生的组织有抑制作用，如过敏性疾病和肿瘤。
糖皮质激素在医学上广泛应用于治疗各种炎症性疾病和免疫性疾病，但长期使用也可能带来一些副作用。
因此，在使用糖皮质激素药物时，应遵循医嘱，控制剂量和使用时间，以免影响健康。
了解糖皮质激素的作用口诀，有助于我们更好地理解其在养生中的应用和限制。保持健康的生活习惯和良好的医疗指导，是实现养生目标的重要步骤。