糖皮质激素是一类常用于治疗各种炎症和免疫性疾病的药物，但它们也可能带来一系列副作用。
为了更好地了解和记忆这些副作用，以下是一个简单的口诀：
“三增三减三成三危”
1. 三增：指体重增加、胃肠道溃疡加重、血压升高。
2. 三减：指肌肉减退、皮肤变薄、骨质疏松。
3. 三成：指水肿、糖耐量改变、月经紊乱。
4. 三危：指感染风险增加、糖尿病加重、精神异常。
这个口诀简单明了，可以帮助人们更好地注意糖皮质激素可能带来的副作用，及时就医和调整治疗方案。
在使用糖皮质激素时，一定要遵循医生的建议，定期复查，并注意自身的身体变化，及时咨询医生以调整用药方案。
同时，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、规律作息等，也能帮助减少糖皮质激素的副作用对身体的影响。