1. 西瓜：西瓜性凉、味甘，具有清热解暑、生津止渴的功效。特别适合夏季食用，可以帮助清热解毒，降低体内的火气。
2. 香蕉：香蕉性寒、味甘，有润肠通便、清热解暑的作用。香蕉中含有丰富的钾元素，有助于平衡体内的电解质，对于调节体内的火气有一定帮助。
3. 橙子：橙子性温、味甘酸，具有生津止渴、健脾化痰的功效。橙子中含有丰富的维生素C，可以增强人体免疫力，有助于抵抗体内的炎症反应。
4. 梨：梨性寒、味甘酸，有清热润肺、生津止渴的作用。梨中含有多种维生素和矿物质，可以有效缓解咽喉干燥、咳嗽等症状，有助于降低体内的火气。
5. 葡萄：葡萄性凉、味甘酸，具有清热解毒、润肺止渴的功效。葡萄中含有丰富的抗氧化物质，有助于清除体内的自由基，对于降低体内的炎症反应有一定帮助。