维生素C，也称抗坏血酸，是一种水溶性维生素，具有强效的抗氧化作用。
以下是几种常见水果的维生素C含量排名：
1. 柑橘类水果：柑橘类水果如橙子、柠檬、柚子等含有丰富的维生素C。其中，柠檬的维生素C含量尤为突出，每100克柠檬中含有约53毫克的维生素C。
2. 猕猴桃：猕猴桃是维生素C含量极高的水果之一，每100克猕猴桃中含有约92毫克的维生素C，比柑橘类水果更为丰富。
3. 草莓：草莓不仅口感鲜美，而且富含维生素C，每100克草莓中含有约59毫克的维生素C。
4. 樱桃：樱桃的维生素C含量也不可忽视，每100克樱桃中含有约7毫克的维生素C。
5. 火龙果：火龙果是一种热带水果，其维生素C含量丰富，每100克火龙果中含有约9毫克的维生素C。
除了上述水果，其他如西红柿、芒果、葡萄柚等也都含有一定量的维生素C，有助于补充日常所需的营养。
总结：选择新鲜的水果作为日常饮食的一部分，有助于增加维生素C的摄入量，维持身体健康。不同水果的维生素C含量差异较大，因此多样化地选择水果，可以更全面地满足身体的营养需求。
通过了解水果中维生素C的含量排名，可以更科学地规划自己的饮食结构，保持健康的生活方式。