牙结石的形成主要是因为口腔中的牙菌斑（牙垢）在钙化后形成的硬质结石。它常常附着在牙齿表面和牙龈边缘，难以用普通的牙刷和牙线清除。
预防牙结石的最佳方法是定期进行口腔清洁和洁牙。专业的洁牙过程可以有效去除牙齿表面和牙龈边缘的结石和牙菌斑，保持口腔清洁和健康。
另外，日常生活中的口腔护理也很重要。正确使用牙刷和牙线，每天刷牙至少两次，使用含氟的牙膏，能有效预防牙结石的形成。
除了定期的洁牙外，还可以通过饮食调节来预防牙结石。少吃粘性食物和含糖食物，多食用富含纤维和维生素的水果和蔬菜，有助于口腔健康。
对于已经形成的牙结石，最好的处理方法还是寻求专业的牙医帮助。牙医可以使用超声振动器、喷砂机等设备，帮助彻底清除牙结石，防止进一步的牙龈问题。
总之，牙结石不仅影响口腔美观，还可能引发牙龈疾病，甚至影响全身健康。定期的口腔清洁和正确的日常口腔护理是预防和处理牙结石的关键。保持良好的口腔卫生习惯，才能拥有健康洁白的牙齿。