牙结石的形成主要是牙菌斑长期在牙齿表面积累并钙化形成的硬质沉积物。它通常呈现黄色或棕色，常见于牙齿与牙龈交界处。
预防牙结石的关键在于良好的口腔卫生习惯。定期刷牙、使用牙线和漱口水可以有效减少牙菌斑的积累，从而降低牙结石形成的风险。
除了日常的口腔清洁，定期到专业牙医诊所进行洁牙也是预防牙结石的重要措施。牙医通过专业的洁牙工具和技术，彻底清除牙齿表面的菌斑和牙石，保持口腔的清洁和健康。
如果已经形成牙结石，最好的去除方法是通过专业的洁牙过程。牙医会使用超声振动器和手工工具来去除硬化的牙石，同时清洗和抛光牙齿表面，恢复其光滑和洁净。
在家里可以通过一些辅助的口腔护理产品帮助去除牙结石。例如，一些牙膏和漱口水配方含有特殊成分，有助于软化和去除牙齿表面的硬化物质。
对于长期患有牙结石的人群，除了定期的洁牙，还应注意减少色素和糖分摄入，以及戒烟等生活习惯的调整，有助于降低牙结石的形成风险。
总之，预防和去除牙结石需要综合的口腔护理策略和定期的专业治疗。通过保持良好的口腔卫生习惯和定期的洁牙，可以有效地减少牙结石对口腔健康的影响，保持健康美丽的笑容。