牙结石是牙齿表面因长期不清洁而形成的一种硬化的牙菌斑。它不仅影响口腔美观，还容易导致口臭、牙龈炎等问题。
一种土办法是使用食盐和小苏打。将食盐和小苏打按1：1的比例混合，用这个混合物轻轻按摩牙齿和牙龈，可以帮助去除部分牙结石，并有助于口腔的清洁。
另一种方法是使用天然果皮。例如，柠檬皮、橘子皮等果皮含有丰富的维生素C和果酸，可以软化牙结石。将果皮直接用于牙齿表面按摩，可以有效去除一部分牙结石，但要注意不要用力过度，以免损伤牙釉质。
此外，还可以使用木炭。木炭有吸附作用，可以吸附牙齿表面的污垢和牙结石，使牙齿更洁白。将适量木炭研磨成粉末，然后用牙刷沾取，轻轻刷洗牙齿，可以帮助去除牙结石。
除了这些土办法，定期进行口腔清洁和检查也是预防和处理牙结石的重要方法。每天刷牙、使用牙线、漱口，定期到口腔医生进行洗牙和检查，都能帮助保持口腔健康，减少牙结石的生成。
综上所述，牙结石虽然常见，但是可以通过一些土办法进行有效清除。食盐和小苏打、天然果皮、木炭等方法都可以尝试，但要注意使用时的技巧和频率，以免对牙齿造成损伤。同时，定期进行口腔清洁和检查也是关键，有助于预防和处理牙结石问题。