### 材料准备
1. 银耳：20克，去净蒂，撕成小朵备用。
2. 红枣：适量，去核，洗净备用。
3. 粳米：100克，洗净备用。
### 煮制步骤
1. **浸泡处理**：将银耳用清水浸泡30分钟，使其软化；红枣洗净备用。
2. **煮粥**：将浸泡后的银耳和红枣放入电饭锅中，加入洗净的粳米和适量清水。
3. **煮制**：按煮粥功能启动电饭锅，煮至粥熟稠为止。
### 温馨提示
- 煮粥过程中可以根据个人口味加入适量冰糖或者蜂蜜调味。
- 银耳红枣粥适宜常温或稍凉时食用，有润肺养颜的效果。
### 养生功效
银耳：滋阴润肺，清热解毒，对咽喉炎、肺燥咳嗽有辅助治疗作用。
红枣：补血养颜，益气健脾，适合贫血、面色苍白者食用。
粳米：健脾益胃，补充能量，容易消化吸收。
以上就是银耳红枣粥的制作方法及其养生功效，希望对您的健康生活有所帮助！