1. 准备食材:主要食材包括糯米、红枣、银耳。
2. 准备工作:将糯米淘洗干净,浸泡约半小时,红枣洗净去核,银耳泡发。
3. 煮粥:将浸泡好的糯米放入锅中,加入适量清水,开火煮沸后转小火煮至糯米粘糯。
4. 加入红枣和银耳:当糯米粥煮至七成熟时,加入切好的红枣和泡发好的银耳,继续煮至熟软。
5. 调味:根据个人口味加入适量冰糖,煮至糖完全融化。
6. 出锅:待粥煮至所需的浓稠度,即可关火,盖上锅盖焖一会儿,让味道更加浓郁。
7. 享用:将煮好的红枣银耳粥盛入碗中,可根据个人喜好加入少许桂花或者核桃粉增加口感。
8. 温馨提示:红枣银耳粥适合任何时候食用,尤其适合秋冬季节,有助于滋补身体,增强免疫力。但过量食用不利于健康,建议适量食用为宜。