甩脂机是一种通过振动带动身体肌肉快速收缩的健身器材，被广泛认为可以帮助消耗脂肪、增强肌肉力量。
使用甩脂机每天10分钟，有利于促进血液循环、提高新陈代谢，有助于减少脂肪堆积，改善身体线条。
然而，长时间、过频繁地使用甩脂机也可能带来一些负面影响。过度使用可能导致肌肉疲劳、关节损伤甚至骨折的风险增加。
此外，对于某些身体状况较差的人群，如心血管疾病患者、孕妇等，过度使用甩脂机可能会带来更大的健康风险。
因此，使用甩脂机每天10分钟需要注意适度和频率。最佳做法是在专业指导下，根据个人身体状况和健康目标制定合理的使用计划。
总的来说，甩脂机作为一种健身器材，在正确的使用方式下可以为健康做出积极贡献，但过度使用则可能适得其反。健身者应理性使用，确保身体安全和健康。