补钙是维持骨骼健康的重要手段之一。骨骼是人体支撑结构，直接影响身高的发育。
钙在青少年期间对于骨骼的形成尤为重要，因为这个阶段骨骼还在不断生长发育。
一些研究表明，缺乏钙会影响骨骼的健康，可能导致骨质疏松等问题，进而影响身高的最终达到。
然而，补钙是否能够直接促使身高的增加则需要更深入的探讨。钙对于骨骼的形成确实至关重要，但身高的增长除了遗传因素外，还受到营养全面性、生活习惯、运动等多方面因素的影响。
在青春期，营养的均衡摄取对于身高的发育尤为关键。除了钙外，维生素D、蛋白质等营养素也对于骨骼的发育和身高的增长有重要作用。
因此，单纯依靠补钙来增加身高并不是科学的观点。正确的做法是保证全面的营养摄取，包括适量的钙和其他必要的营养素。
总之，补钙对于维护骨骼健康非常重要，但它并不是直接影响身高增长的主要因素。青少年时期应该注重全面的营养摄取，通过合理的饮食和适当的运动来促进身体的健康发育。
在营养专家的指导下，合理补充钙和其他营养素，有助于维持骨骼健康，但不要将其单一地视为身高增长的唯一方法。