人的体温是指人体内部的温度，通常通过口腔、腋下或直肠测量。正常体温受到多种因素的影响，包括时间、年龄、性别和身体状态。
成人的正常体温通常在36.1°C（97°F）至37.2°C（99°F）之间。体温在不同时间段会有所变化，通常早晨体温较低，晚上则较高。
体温高于正常范围可能表明身体正在应对感染或其他疾病。例如，发烧是身体抵抗感染时的典型反应。
低于正常体温可能由多种因素引起，包括过度疲劳、长时间处于寒冷环境或某些健康问题。
年龄对体温也有显著影响。婴儿和幼儿的正常体温较高，而老年人常常体温较低，这是因为新生儿的代谢活动比成年人更加活跃。
性别在体温方面也可能有轻微差异，一些研究表明，女性通常比男性稍有高些的体温。
在测量体温时，应选择适当的测量部位和设备。例如，口腔测温通常比腋下测温更准确，而耳温计则是一种方便快捷的测量方式。
随着技术的进步，电子体温计和红外线耳温计等现代化设备已经普及，使人们能够更方便地监测和记录体温。
总体而言，了解自己的正常体温范围并监测体温变化对于保持健康至关重要。定期测量体温并注意体温异常的表现可以帮助早期发现潜在的健康问题。
在疾病流行时期，如流感季节，定期测量体温也是及时发现和控制传染病传播的一种重要手段。
综上所述，体温是反映人体健康状况的重要指标之一。保持正常体温有助于身体各系统的正常功能，是健康生活的基础之一。