血压是衡量心血管健康的重要指标之一。成人的血压通常由收缩压和舒张压两个数值组成。收缩压是心脏收缩时的血压，舒张压是心脏舒张时的血压。
根据世界卫生组织（WHO）和其他健康组织的定义，正常血压通常被定义为收缩压低于120毫米汞柱（mmHg）并且舒张压低于80 mmHg。这个标准适用于成人，而老年人的血压标准可能略有不同。
高血压（高于正常范围）可以增加心脏疾病、中风和其他健康问题的风险。高血压的诊断通常需要多次测量，而且医生可能还会考虑其他因素，如个体的整体健康状况。
低血压（低于正常范围）在一些情况下可能是健康的表现，但也可能导致头晕、眩晕和其他不适感。某些人群，如孕妇，可能更容易出现低血压。
血压的变化可以受到多种因素的影响，包括情绪、活动水平、饮食习惯和药物使用。定期检查血压，保持健康的生活方式可以帮助预防高血压及其相关疾病的发生。
总之，理解和监控自己的血压是促进健康的重要步骤之一。如果您有任何血压方面的疑虑或问题，请咨询医疗专家进行进一步的评估和建议。