低血压，即血压偏低，通常指收缩压低于90mmHg或舒张压低于60mmHg。对于低血压患者而言，合理的补充营养和选择适宜的补品能够帮助提升血压水平。
1. **盐的补充**：盐是调节血压的基本元素之一。低血压患者可适量增加食盐的摄入，但要避免过量，以免引起其他健康问题。
2. **维生素B群**：维生素B群对于神经系统和血液循环具有重要作用，能够帮助提高身体的能量代谢，有助于缓解低血压的症状。食物中富含维生素B群的有瘦肉、全谷类、豆类等。
3. **铁元素**：铁元素参与了血红蛋白的合成，能够增加血液的含氧量，有助于提高血压水平。适宜的铁源包括瘦肉、豆类、全谷类食物等。
4. **咖啡因**：适量摄入咖啡因能够短期提升血压，但要注意过量摄入可能会导致其他健康问题。
5. **中草药**：有些中草药被认为能够调节血压，如人参、黄芪等，但使用前应咨询医生以确认安全性和剂量。
总之，对于低血压患者来说，调节饮食结构，合理补充营养尤为重要。建议在选择补品时，尽量依据个体健康状况和医生建议，避免盲目补充，以免引起不必要的健康风险。