1. **确认发热症状**：孕妇发热时，首先需要确认体温是否超过正常范围。正常体温范围在孕妇中可能略有不同，一般应注意是否超过38摄氏度。
2. **采取适当措施**：如果孕妇发热轻微，可以先尝试用温水擦浴或者用湿毛巾敷额等方法降温。同时确保室内通风良好。
3. **多饮水**：保持充足的水分摄入，有助于降低体温。
4. **避免使用非处方药**：孕妇在用药时应遵医嘱，避免自行服用非处方药物，尤其是对胎儿有潜在影响的药物。
5. **就医咨询**：如果发热严重或持续时间较长，应及时就医，接受医生的专业建议和治疗。
6. **注意休息**：孕妇发热时，合理安排休息，避免过度劳累，有助于身体恢复。
7. **监测体温**：定期监测体温变化，及时发现异常情况。
8. **饮食调理**：选择清淡易消化的食物，避免食用辛辣刺激性食物，有助于减轻不适。
9. **注意环境卫生**：保持居住和工作环境清洁卫生，减少病原体的传播。
10. **关注胎儿反应**：孕妇发热时，应关注胎儿的活动情况，如有异常应及时向医生反映。
综上所述，孕妇发热是一种常见但需要重视的健康问题，通过合理的降温措施和及时的医疗干预，可以有效缓解症状，保护孕妇和胎儿的健康。