怀孕是女性生命中的一个特殊阶段，孕妇的身体状况需要特别关注。一旦孕妇发烧，特别是在早孕阶段，由于胚胎的敏感性，药物的使用需要极为谨慎。因此，物理降温成为一种常见且安全的降温方式。
1. **温水擦浴**：将适温的水在身体表面轻柔擦拭，可以帮助降低体温。擦拭时应注意避开孕妇的腹部和胸部区域，以防刺激导致不适。
2. **冷敷**：使用温度适中的湿毛巾或冰袋轻轻敷在额头、颈部或手脚等位置，有助于迅速散热。敷冷时应注意不要过度冷却，以免引起孕妇的不适。
3. **室内通风**：保持室内空气流通，可以帮助降低室内的温度，减轻孕妇的不适感。
4. **适当休息**：孕妇发烧时应及时休息，避免过度劳累，有助于身体快速恢复。
5. **衣着适度**：穿着宽松透气的衣物有助于热量的散发，避免过于厚重或密闭的衣物。
总之，孕妇发烧时选择物理降温是一种安全有效的处理方式。在实施过程中，应注意细节，避免过度用力或过度刺激，以确保孕妇和胎儿的安全。
以上提到的方法适用于孕妇轻度发烧的情况。如果发烧持续或伴随其他严重症状，应及时就医，听从医生的建议和治疗方案。
通过物理降温，可以有效缓解孕妇发烧带来的不适，同时保证胎儿的健康。在孕期养生中，及时应对各种不适是保障孕妇和胎儿健康的重要步骤。