孕妇想要降火一定要多喝水，还要吃一些新鲜的水果和蔬菜。孕妇上火了首先要做的就是多喝水，避免油炸和辛辣食物的摄入。此外，可以喝一些绿豆汤、菊花茶等，适量食用苦味食物如苦瓜和百合，它们有助于降火。
孕妇上火对胎儿有影响吗？
长期上火会影响胎儿，因此在孕期需要注意饮食和作息，保持心情舒畅，避免上火。
孕妇上火了怎么办？
1、多喝白开水，每天至少喝两千毫升水，少量多次饮用。
2、每天定时排便，因为便秘容易引起内火旺盛，早晨起床后喝杯温开水有利于排便。
3、注意饮食，少吃难消化的食物和辛辣刺激性食物。
4、保持情绪稳定，急躁情绪会导致心火旺盛，应保持心平气和。
孕妇吃什么降火？
1、苦瓜
苦瓜被视为夏季清暑热、去内火、改善烦躁情绪的最佳食物。
2、大豆
大豆富含蛋白质，既能滋阴去火，同时也能为你提供蛋白质、异黄酮、低聚糖等营养。
3、黄瓜
孕妇每天坚持食用2根黄瓜，能辅助降火。
4、萝卜
萝卜不仅营养丰富，还可以预防上火，具有很好的清热消炎作用。
5、芹菜
芹菜属于寒性蔬菜，具有平肝降火、镇静安神、利尿消肿、养血补虚等功效。