牛膝，学名防风，是中药典籍中常见的一味药材，具有较强的活血化瘀作用。在中医养生中，常用于治疗风湿关节痛、筋骨疼痛等症状。
然而，长期大量服用牛膝也可能导致一些健康问题。首先，牛膝性寒，长期服用容易伤及脾胃，导致消化不良、食欲减退等消化系统问题。其次，牛膝具有活血通络的作用，但长期服用可能导致血液偏凉，影响血液的正常循环。
此外，有报道指出，长期服用牛膝可能会对肝脏造成损害，尤其是对于肝功不全或者肝功能不佳的人群，风险更大。
在日常生活中，如果需要使用牛膝治疗某些疾病，建议在医生指导下进行，并控制好使用剂量和时间，以减少潜在的健康风险。
综上所述，牛膝作为一种中药材具有明显的药用价值，但是在应用过程中需要注意合理用药，避免长期大量使用，以免对身体健康造成不良影响。