桦树茸是指在桦树上生长的真菌，被认为具有强壮体魄、延缓衰老、增强免疫力等功效，常用于中医养生中。
然而，长期服用桦树茸可能对健康造成一定的负面影响。首先，桦树茸属于中草药，其成分复杂，不同的人群可能会出现过敏反应或不良反应。因此，个体差异较大，不宜盲目大量服用。
其次，桦树茸作为一种保健品，市场上存在着质量参差不齐的产品。一些未经认证的产品可能含有重金属、农药残留等有害物质，长期服用可能会对身体健康造成潜在危害。
此外，桦树茸在中医养生中的应用需谨慎。传统上，中医认为草药具有寒热之性，不同体质的人适应性也各有不同。过量或长期服用桦树茸可能导致体内寒湿积聚，甚至影响到脾胃功能。
因此，建议在选择和服用桦树茸时，应当遵循以下几点原则：第一，选择正规渠道购买并咨询专业医师建议；第二，控制用量，避免过量使用；第三，定期监测身体反应，如出现不适及时停止使用。
总之，桦树茸作为一种中草药保健品，具有一定的养生功效，但长期服用潜在的健康风险不可忽视。在使用时需谨慎选择和正确使用，以免对身体造成不良影响。