当归，又名女贞子、地黄，是一种被广泛用于中医中的重要药材。它被认为具有补血、调经、活血、养血等功效，特别适合女性食用。
长期食用当归对女性健康有多种益处。首先，当归有助于调节女性的内分泌系统，能够帮助改善月经不调、经期痛经等问题。其次，当归被认为能够补血养血，对于贫血的女性有一定的帮助作用。
然而，长期食用当归也需要注意一些事项。一是需要根据个人体质和具体情况来确定用量和频率，过量使用有可能导致不良反应。二是在特定情况下，如孕期、哺乳期或患有特定疾病的女性，需要在医生指导下使用。
此外，虽然当归对女性健康有诸多益处，但并不是所有女性都适合长期食用。个体差异和身体状况不同可能会影响其效果和安全性。
综上所述，女人长期吃当归要根据个人情况来确定是否合适，可以在中医师的指导下进行，以确保健康安全。
总之，当归作为一种中药材，在女性健康中有着重要的应用价值，但需注意适量使用和个体差异。在保持身体健康的同时，也要注重食用方法和频率的调整。