蛀牙是由于牙齿表面长期积聚细菌产生的酸性物质，导致牙釉质逐渐溶解而形成的龋洞。当蛀牙进展到神经或牙髓部分时，常常会引发剧烈的牙痛。
立即止疼的有效方法之一是用含有草药成分的漱口水漱口。药物成分能够缓解炎症，减轻疼痛感。
另一种方法是使用含有乙酰水杨酸盐的牙膏进行局部涂抹。这种成分能够迅速渗透到神经末梢，帮助快速止痛。
冰敷也是一种经常被推荐的缓解蛀牙疼痛的方法。用冰袋或冰块轻轻敷在疼痛部位，可以有效降低局部的炎症反应和疼痛感。
同时，避免食用过热或过冷的食物，以及甜食和酸性食物，这些都会刺激蛀牙引起更剧烈的疼痛。
如果蛀牙引发的疼痛持续时间较长或疼痛非常剧烈，建议及时就医。牙医可以通过填充、根管治疗或者拔牙等方法来解决蛀牙问题。
除了急救措施外，长期保持良好的口腔卫生习惯也是预防蛀牙的关键。定期刷牙、使用含氟牙膏、定期洗牙以及避免吃过多含糖食物，都有助于减少蛀牙的发生。
综上所述，蛀牙疼痛是可以通过一些简单的急救方法来缓解的。但长远来看，良好的口腔卫生习惯和定期的牙科检查是预防蛀牙的最佳途径。