蛀牙疼痛常常由于蛀牙导致牙髓受到感染或受刺激而产生。当蛀牙发展到一定程度时，可能会导致牙髓的神经受到刺激，从而引起剧烈的疼痛感。
要尽快止疼，可以采取以下方法：
1. **口腔清洁**: 保持口腔清洁，每天刷牙至少两次，并使用牙线清洁牙齿间隙，以预防蛀牙的发生。
2. **漱口**: 用温盐水或含有抗菌成分的漱口水漱口，有助于减轻炎症和杀灭口腔中的细菌。
3. **药物缓解**: 可以暂时使用非处方止痛药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚，但请遵循药品说明书上的用量和注意事项。
4. **就医求助**: 如果疼痛严重或持续时间较长，应及时就医，寻求专业的口腔医生帮助。医生可以根据具体情况进行诊断和治疗，如洗牙、根管治疗等。
5. **饮食调整**: 避免食用过热、过冷、过硬或过甜的食物，以免刺激已经受损的牙齿，加重疼痛感。
及时缓解蛀牙疼痛有助于减轻不适感，并避免症状加重，但更重要的是要注意口腔卫生，预防蛀牙的发生，保持口腔健康。