碘缺乏病是因为长期摄入的碘不足而引起的疾病。最常见的表现是甲状腺功能减退，即甲状腺激素分泌不足。
甲状腺功能减退最早的症状可能是体力和精神状态的变化，患者可能感到疲劳、情绪低落、注意力不集中。
随着病情进展，甲状腺会逐渐肿大，形成甲状腺肿大。这是碘缺乏病另一个明显的体征。
在儿童和孕妇中，碘缺乏病可能导致智力发育受损，表现为智力低下和学习障碍。
预防碘缺乏病的最有效方法是通过饮食摄入足够的碘。常见的富含碘的食物包括海产品（如海带、紫菜、海鱼）、碘盐等。
总之，了解碘缺乏病的表现形式对于预防和早期诊断非常重要。及时补充足够的碘，是维护甲状腺健康和整体健康的关键。
如果怀疑自己或家人有碘缺乏病的表现，应及时咨询医生进行进一步的检查和诊断。