1. 准备食材:新鲜的莴苣(生菜)、葱姜蒜、香菜、酱油、香醋、食用油、盐、糖。
2. 处理食材:将莴苣叶子洗净沥干水分,切成适当大小的条状或片状,香菜洗净切碎备用。
3. 制作调料:将葱姜蒜切成末,放入碗中,加入适量酱油、香醋、食用油,再加入少许盐和糖,搅拌均匀成为凉拌莴苣的调料汁。
4. 凉拌莴苣:将切好的莴苣放入大碗中,倒入调料汁,轻轻拌匀,让每片莴苣均匀裹上调料。
5. 装盘:拌好的凉拌莴苣可以直接盛放在盘中,最后撒上香菜末作为点缀。
6. 享用:凉拌莴苣制作简单,清爽可口,是夏季常见的凉菜之一,不仅美味,而且富含多种维生素和纤维素,有助于健康。
7. 小贴士:如果喜欢口感更脆的凉拌莴苣,可以在拌匀调料汁后稍微放置片刻,让莴苣片更入味。调料的比例可以根据个人口味适量调整。
8. 结语:凉拌莴苣不仅简单方便,而且营养丰富,是夏季家庭聚餐或单品食用的理想选择,希望大家尝试制作,享受美味健康的同时也注重营养搭配。
9. 结尾:希望这篇介绍凉拌莴苣最简单做法的文章能够帮助到您,祝您生活健康愉快!