维生素K3，又称作维生素K2甲基化衍生物，是维生素K家族的一员。
维生素K3在人体内主要通过参与血液凝固过程发挥作用。它是合成凝血因子中的一种必要物质，直接影响到血液在受伤时的止血速度和效果。
此外，维生素K3对于骨骼健康也有重要作用。它能够促进骨骼中钙的沉积和固定，有助于预防和治疗骨质疏松症。
除了上述主要作用外，维生素K3还参与了心血管健康的维护，有助于预防动脉硬化和心血管疾病的发生。
在中医养生中，维生素K3被视为调节血液循环和增强体内气血的重要营养物质。
虽然维生素K3的摄入量一般通过日常饮食即可满足，但是对于特定人群如孕妇和老年人，可能需要额外补充。
总结而言，维生素K3在人体内的作用主要体现在促进血液凝固、维护骨骼健康和保护心血管系统等方面。科学合理的补充维生素K3有助于维持身体健康。
希望本文能够帮助读者更深入了解维生素K3的重要性及其在养生中的应用价值。