### 1. 草莓
草莓是一种非常受欢迎的水果，不仅味道鲜美，而且热量非常低。每百克草莓的热量仅约32卡路里，富含维生素C和纤维，有助于增加饱腹感。
### 2. 西瓜
西瓜是夏季的理想选择，因为它富含水分且低热量。每百克西瓜的热量约为30卡路里，对于想要控制体重的人群是个不错的选择。
### 3. 蓝莓
蓝莓不仅是抗氧化剂的良好来源，还是低热量的水果之一。每百克蓝莓的热量大约为57卡路里，富含纤维和维生素C。
### 4. 苹果
苹果是常见且营养丰富的水果，每百克约有52卡路里的热量。它含有大量的纤维，有助于控制食欲和增加饱腹感。
### 5. 柚子
柚子是一种低热量且富含维生素C的水果，每百克约为42卡路里。柚子还有助于促进新陈代谢，对于减肥和健康饮食非常有益。
### 结语
选择适合的低热量水果不仅可以满足口腹之欲，还能帮助控制体重，保持健康。在日常饮食中，多摄入这些水果，配合适量的运动，将有助于达到理想的体重和健康状态。