### 1. 草莓
草莓是一种低热量的水果，每100克草莓约含32卡路里。它富含维生素C和抗氧化剂，有助于提升免疫力。
### 2. 蓝莓
蓝莓的热量也较低，每100克蓝莓约含57卡路里。蓝莓富含纤维和抗氧化物质，对心脏健康有益。
### 3. 西瓜
西瓜是夏季的理想选择，每100克约含30卡路里。它含有丰富的水分和维生素，有助于保持身体水平衡。
### 4. 柚子
柚子是另一种低热量的水果，每100克约含42卡路里。柚子富含维生素C和纤维，有助于消化和排毒。
### 5. 苹果
苹果每100克约含52卡路里，它富含膳食纤维和各种维生素，有助于维持健康的消化系统。
### 结语
低热量的水果不仅可以满足甜食的欲望，还有助于控制体重和提供各种营养素。将这些水果作为日常饮食的一部分，有助于保持健康的生活方式。
希望本文能够帮助您更好地了解和选择适合的低热量水果，为您的健康和美容带来更多的好处。