怀孕期间，DHA（二十二碳六烯酸）是一种重要的Omega-3脂肪酸，对胎儿的神经系统发育至关重要。
研究表明，孕期DHA的补充时间对胎儿的影响很大。通常建议从孕早期就开始补充DHA，以确保胎儿的神经发育和视力发育得到足够的支持。
最佳的DHA补充时间是怀孕初期，特别是在胎儿神经系统形成和发育的关键时期。这通常是孕早期的前12周。
在孕早期，胎儿的神经管开始形成，这时DHA对于神经系统的正常发育尤为重要。因此，孕妇在这个阶段应当特别注重摄取足够的DHA。
怀孕中后期虽然也需要继续补充DHA，但关键时期已过，影响可能不如早期显著。尽早开始补充DHA有助于最大程度地促进胎儿的大脑和视觉系统的发育。
除了补充DHA外，孕妇还应当注意多样化的饮食，确保获得足够的其他重要营养物质。
总之，怀孕早期是补充DHA的最佳时间点，对于胎儿的神经和视觉系统发育尤为关键。孕妇应该在专业医生的建议下，选择适合自己的DHA补充剂，并保持均衡的饮食习惯。
通过科学合理地补充DHA，孕妇可以为胎儿的健康发育提供最佳的营养支持。