1. **反复感染**：免疫系统功能下降会导致频繁感染，尤其是呼吸道和泌尿道感染。
2. **长期疲劳**：持续感到疲倦和虚弱，即使休息也难以恢复精力。
3. **体重波动**：免疫系统问题可能影响新陈代谢，导致体重增加或减少。
4. **皮肤问题**：包括反复的皮疹、湿疹或疱疹，以及难以愈合的溃疡。
5. **消化问题**：例如反复发作的腹泻、便秘或胃部不适。
6. **淋巴结肿大**：身体某些部位的淋巴结肿胀，可能是免疫系统异常的信号。
7. **自身免疫疾病**：如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等，免疫系统攻击自身组织。
8. **频繁过敏反应**：对平时不会引起反应的物质产生过敏症状。
9. **持续发热**：原因不明的长期低热或间歇性发热。
10. **心理健康问题**：焦虑、抑郁等情绪问题可能与免疫系统功能下降有关。
针对免疫缺陷引起的这些症状，可以通过健康的生活方式和养生方法来提升免疫力：
- **均衡饮食**：摄入丰富的蔬菜、水果和蛋白质，增强营养。
- **适量运动**：保持适当的运动量可以促进血液循环和免疫系统功能。
- **规律作息**：保持充足的睡眠时间和良好的生物钟有助于免疫系统的正常运作。
- **压力管理**：学会应对压力，避免长期紧张状态对免疫系统的负面影响。
- **避免烟酒**：戒烟、限酒有助于降低免疫系统受损的风险。
- **定期体检**：及时发现健康问题并进行治疗，有助于减少免疫缺陷引起的并发症。