怀孕期间，适当的水果摄入有助于提供丰富的维生素和矿物质，帮助维持孕妇的健康状态。
1. **苹果**：苹果含有丰富的膳食纤维和维生素C，有助于增强免疫力和消化系统健康。
2. **香蕉**：富含钾和维生素B6，有助于调节血压和预防孕期便秘。
3. **橙子**：橙子含有大量的维生素C，有助于增强铁的吸收，预防贫血。
4. **葡萄**：葡萄含有天然抗氧化剂，有助于保护细胞免受自由基损伤。
5. **草莓**：草莓富含纤维和抗氧化物质，有助于维持血糖稳定和消化系统健康。
6. **樱桃**：樱桃含有丰富的维生素A和维生素 C，有助于促进皮肤和眼睛健康。
在选择水果时，建议避免食用过多含有农药残留的水果，优先选择有机水果或者彻底清洗后食用。
总体来说，怀孕期间的饮食需要注意多样化和均衡性，合理摄入各类营养素，保证母体和胎儿的健康。如有特殊情况或对某些水果过敏，应咨询医生或营养师的建议。
以上水果不仅能够提供营养，还可以作为孕期零食的良好选择，满足孕妇的口味和健康需求。