1. 苹果：苹果富含维生素C、纤维和抗氧化物质，有助于增强孕妇的免疫力，促进胎儿的发育和大脑功能发育。
2. 香蕉：香蕉含有丰富的维生素B6和镁，可以缓解孕妇的便秘问题，同时有助于稳定情绪，提高睡眠质量。
3. 橙子：橙子富含维生素C和叶酸，有助于预防贫血，提升孕妇的免疫功能，促进铁的吸收。
4. 葡萄柚：葡萄柚含有丰富的维生素C和纤维，有助于降低孕妇的血压，保持心血管健康。
5. 猕猴桃：猕猴桃富含维生素C、叶酸和纤维，有助于增加孕妇的抗氧化能力，维护皮肤健康，促进铁的吸收。
6. 草莓：草莓富含维生素C、叶酸和抗氧化物质，有助于促进胎儿大脑发育，增强免疫力，维持皮肤健康。
在怀孕期间，孕妇可以适量食用各种水果，但应避免过量食用过甜或过酸的水果，以免影响血糖和消化道健康。同时，应保证水果的新鲜和卫生，避免食用水果表面有明显污染的部分。