1. 决明子茶：将决明子洗净，用适量水煮沸，待水变红后即可饮用。决明子有清热泻火、明目的作用，适合于上火引起的眼睛干涩等症状。
2. 绿豆汤：将绿豆洗净，加水煮沸，煮至绿豆开花后加入冰糖，具有清热解毒、利尿消肿的功效，适合于体内火气较重的人群。
3. 莲子百合汤：将莲子和百合洗净，加水煮沸，加入适量冰糖，具有滋阴清热、润肺止咳的功效，适合于气血不足、阴虚火旺的人群。
4. 黄瓜冬瓜汤：将黄瓜和冬瓜切块，加水煮沸，适量盐调味，具有清热利水、解暑消肿的作用，适合于夏季多食用。
5. 枸杞银耳汤：将银耳泡发，与枸杞一同煮沸，加入适量冰糖，具有滋阴清热、润肺养肝的功效，适合于长期工作熬夜的人群。
6. 菊花玉竹汤：将菊花和玉竹洗净，加水煮沸，具有清热解毒、润燥止渴的作用，适合于秋季气候干燥的时候饮用。
7. 香蕉牛奶汤：将香蕉切片，加入适量牛奶，搅拌均匀，加入少许蜂蜜调味，具有滋阴清热、补充能量的作用，适合于体力消耗较大的人群。
8. 银耳莲子汤：将银耳和莲子洗净，加水煮沸，加入适量冰糖，具有滋阴清热、润肺养肾的功效，适合于气血两虚、面色黯淡的人群。
9. 美容养颜汤：将红枣、桂圆、黑木耳、枸杞洗净，加水煮沸，加入适量冰糖，具有补血养颜、滋阴清热的作用，适合于女性朋友。
10. 茶树菇玉米汤：将茶树菇、玉米切块，加水煮沸，适量盐调味，具有清热解毒、降低血压的功效，适合于高血压人群。