长期喝纯牛奶会发胖吗？

纯牛奶的营养成分丰富，包含蛋白质、钙、维生素等，对于人体健康具有重要作用。

牛奶中的脂肪含量较高，因此长期大量摄入可能导致热量摄入过多，从而引起体重增加。

然而，适量饮用纯牛奶并不会直接导致发胖，关键在于控制摄入量和结合合理的饮食计划。

牛奶中的蛋白质有助于增加饱腹感，可以在一定程度上帮助控制饮食和体重。

不同人群的体质和代谢情况不同，对于牛奶的消化和吸收能力也有所差异。

综上所述，长期喝纯牛奶不会直接导致发胖，但应注意控制摄入量，结合均衡的饮食和适量的运动，才能达到保持健康体重的效果。