肾虚是中医理论中的重要概念，它指的是肾脏功能失调或虚弱。在中医看来，肾脏是先天之本，主藏精华，关系到人体的生长发育、生殖功能、骨髓生产等重要功能。
肾虚可以表现为多种症状，包括但不限于体质虚弱、腰膝酸软、畏寒怕冷、夜尿频多、性功能减退、头晕耳鸣等。
腰膝酸软是肾虚常见的体征，表现为腰部和膝盖的酸软无力感，动作不便，常伴有乏力感。
畏寒怕冷是因为肾阳虚弱，无法保持人体正常的温度，容易感到寒冷，尤其是四肢。
夜尿频多是指夜间多次起床排尿，即使喝水量适中，仍难以保持整夜不起床的状态。
性功能减退是指男性性功能障碍，如阳痿、早泄等，女性可能表现为性冷淡或月经不调。
头晕耳鸣则是因为肾虚导致脑部供血不足或耳部气血不足而产生的症状。
除了以上常见的症状外，肾虚还可能影响到人体其他系统的功能，如消化系统、免疫系统等，表现为消化不良、抵抗力差等。
针对肾虚，中医养生强调调整饮食习惯、起居作息、药膳调补等方法来改善肾脏功能，增强体质。
总之，了解肾虚的表现症状对于提早发现并预防疾病具有重要意义。通过中医养生的方法调理肾脏，可以有效改善相关症状，提升整体健康水平。