### 温水清洗鼻腔
鼻炎患者可每日用温盐水或淡盐水清洗鼻腔，有助于清除鼻腔分泌物和减少炎症。
### 中药药物蒸汽吸入
在热水中加入一些中药如薄荷、金银花等，进行蒸汽吸入可以舒缓鼻部不适。
### 食疗调理
多食用易于消化的清淡食物，如绿豆汤、白萝卜汤等，有助于清热解毒。
### 中医穴位按摩
按摩迎香穴、印堂穴等鼻部周围穴位，有助于改善鼻炎症状。
### 调节作息
保持良好的作息习惯，规律生活有助于增强身体抵抗力。
### 避免寒冷刺激
冬季避免寒冷刺激，穿戴保暖，预防鼻炎加重。
### 注意饮食禁忌
避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以免刺激鼻腔。
### 心理调节
保持良好心态，减少压力，有助于提升免疫力。
### 注意环境清洁
保持室内空气清新，避免尘螨和其他过敏原的影响。
### 中医草药治疗
如连翘、黄芩等具有清热解毒、抗炎作用的中草药，可用于辅助治疗。
### 定期体检
定期到医院进行鼻腔及全身检查，及时发现问题。
### 慢性鼻炎的预防
饮食宜清淡，避免过度劳累，保持良好的生活习惯，预防慢性鼻炎的发生。