鼻炎是一种常见的鼻部疾病，一般分为过敏性鼻炎和非过敏性鼻炎。鼻炎症状较多，如鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻痒、鼻出血等。民间有许多小偏方可以缓解这些症状。
1. 盐水清洗：用温水加少许食盐充分溶解后，用鼻吸管或水壶将盐水缓缓灌入一侧鼻孔，然后从另一侧鼻孔流出，可以清洗鼻腔，减少鼻塞症状。
2. 嗅蒜水：将蒜头磨碎，加入少许温水后，用棉签蘸取蒜水，横插入鼻孔内，缓解鼻塞、鼻痒等症状。
3. 常吃辛辣食物：食用辛辣食物，如辣椒、生姜等，可以刺激鼻黏膜分泌黏液，帮助通畅鼻窦。
4. 饮茶清热：常饮绿茶、菊花茶等可以清热解毒，减少鼻炎症状。
5. 调整饮食：避免食用过冷或过热食物，多食用新鲜水果、蔬菜，增加免疫力。
6. 积极锻炼：适当运动可以增强身体免疫力，对缓解鼻炎有一定帮助。
以上这些民间小偏方可以在日常生活中尝试，但对于症状严重、持续不缓解的鼻炎患者，建议及时就医寻求专业治疗。
鼻炎是一种常见的疾病，尤其在气候多变的季节更易发作。通过合理的饮食调理、适量的运动锻炼以及一些小偏方的辅助，可以起到一定的缓解作用。但对于鼻炎患者来说，平时还是要保持良好的生活习惯，避免接触过敏原，保持室内空气清洁，提升自身免疫力。
请注意，以上小偏方为民间常用方法，每个人体质不同，效果因人而异。在尝试民间疗法时，应根据个人情况选择适合自己的方法，并谨慎使用。如有不适或症状加重，请及时就医。