长期大便不成形可能是消化系统功能出现问题的表现。在中医养生理论中，成形的大便是身体消化吸收良好的标志。
饮食习惯是造成大便不成形的主要原因之一。饮食中缺乏纤维、水果和蔬菜，或者摄入过多的加工食品和脂肪会导致消化不良。
除了饮食因素，生活方式也对排便质量有重要影响。缺乏运动、长时间久坐以及压力大等都可能造成肠道功能紊乱，影响大便成形。
某些疾病和药物也可能导致长期大便不成形。例如，慢性消化道疾病、肠道感染或者长期服用某些药物会影响消化系统的正常运作。
针对长期大便不成形问题，可以通过调整饮食习惯，增加膳食纤维摄入，多食用水果和蔬菜来改善消化功能。
建立良好的生活习惯也非常重要，保持适量运动，避免久坐，合理调节情绪压力，有助于改善排便质量。
在饮食和生活习惯调整的同时，如若症状持续，建议及时就医，排除可能的疾病因素。
总之，长期大便不成形可能是多种因素综合作用的结果，通过调整饮食习惯、改善生活方式以及必要时就医，有助于改善和预防这一健康问题。