在中医理论中，湿气被认为是导致身体不适的一个重要因素。湿气重导致的体内湿滞病邪，可能会影响大便的形状和排泄。
大便不成形通常是指粪便偏软，不规则，有时形成泥状或稀糊状的情况。这可能与湿气重引起的脾胃失调有关。
在中医中，脾主运化水湿，若脾气不运，则水湿停留在体内，易形成湿滞。湿滞影响脾胃功能，可能导致大便不成形。
湿气重还可能伴随其他症状，如口苦、口腻、纳呆、倦怠等，有时还会伴随着腹泻或腹胀等消化不良问题。
除了湿气重，大便不成形还可能与饮食习惯、生活方式、情绪等因素相关。因此，综合分析个人情况才能找到更好的调理方法。
调理湿气重需要根据个人体质特点和具体症状来制定方案。可以通过中药调理、饮食调理、运动锻炼等综合手段来改善体内湿气状况。
建议平时注意饮食清淡、避免油腻重口味食物，多食水果蔬菜，避免过食生冷油腻食物，有助于减轻湿气对身体的影响。
此外，适量进行运动锻炼，保持良好的作息习惯，保持心情愉快也有助于改善湿气重的情况。
总之，大便不成形可能与体内湿气重有关，但调理应根据个人情况综合考虑，遵医嘱，调整饮食习惯和生活方式，有助于改善身体状况。如有持续不适，应及时就医。
保持身体健康需要注意早睡早起，心情舒畅，营养均衡，有助于改善体内湿气状况，保持身体健康。