咬肌发达是指面部咀嚼肌肉过于发达，给面部轮廓带来不理想的影响。这种情况常见于长期咀嚼坚硬食物或者习惯性咬紧牙关的人群。
咬肌过发达的原因主要有两个方面：生活习惯和遗传因素。久而久之，不正确的咀嚼方式或者牙齿问题可能导致咬肌的过度使用，使其过度发达。
要消除咬肌发达，首先要改变不良的生活习惯。正确咀嚼食物、避免咬紧牙关是有效的预防措施。另外，适当的面部运动也能帮助放松咬肌，例如按摩面部和进行拉伸运动。
进一步，一些专业的美容瘦脸方法也可以帮助调整咬肌过于发达的问题。常见的方法包括面部注射瘦脸针、面部按摩和特定的面部运动。
此外，对于长期存在的咬肌发达问题，也可以考虑通过手术方法进行调整。面部整形手术能够精确地切除部分咬肌，达到面部轮廓的调整目的。
总体而言，消除咬肌发达需要综合多种方法，包括改变生活习惯、适当运动面部肌肉以及在必要时寻求专业的美容医疗帮助。通过正确的方法和持之以恒的努力，可以有效改善咬肌过发达带来的面部外观问题。