咬肌过度发达通常由于咀嚼过于频繁或使用咀嚼肌过多引起，造成面部线条过于硬朗。
减少咬肌发达的有效方法之一是通过改变咀嚼方式，避免过多使用咬肌，例如尽量避免过硬食物的过多摄入。
面部按摩是另一种减少咬肌的方法，可以通过按摩促进面部血液循环，松弛紧张的咬肌。
面部运动也可以帮助改善咬肌过度发达，通过特定的面部运动锻炼，使得面部肌肉得到平衡发展。
对于严重的咬肌过度发达，整形美容手术是一种彻底的消除方法，通过外科手术去除过度发达的咬肌，重新塑造面部轮廓。
综上所述，通过适当的饮食调理、面部按摩和运动，以及必要时的整形美容手术，可以有效地彻底消除咬肌过度发达，使面部轮廓重现柔和美感。