1. 保持皮肤清洁：每天早晚用温和的洗面奶清洗面部，避免使用含有刺激性成分的清洁用品。
2. 控制皮肤油脂分泌：避免过度使用含油的化妆品和护肤品，注意饮食，少吃油腻和辛辣食品。
3. 适量运动：通过运动促进身体的新陈代谢，改善皮肤的血液循环，减少皮脂分泌。
4. 保持心情愉快：压力和焦虑可能加重青春痘问题，因此保持积极的心态很重要。
5. 适当使用护肤品：选择温和、不含油的护肤品，并避免过度使用含有酒精或刺激成分的产品。
6. 定期去角质：适当去角质可以帮助清除毛孔中的污垢和油脂，减少青春痘的发生。
7. 合理饮食：多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果和全谷物，减少甜食和油腻食品的摄入。
8. 定期就医：如果青春痘问题严重或者长期未消除，建议寻求专业医生的意见，采取更针对性的治疗方法。