1. **早餐**：早餐对于婴儿来说尤为重要，可以选择糙米粥或者小米粥，搭配切碎的水果，如苹果泥或者香蕉泥。
2. **午餐**：午餐时可以加入更多的蛋白质食物，比如软煮的蛋黄、鸡肉或鱼肉泥，搭配细脆的蔬菜泥，如胡萝卜泥或青豆泥。
3. **下午茶**：下午茶可以给宝宝提供额外的营养补充，可以尝试与早餐或午餐类似的食物，也可以尝试新的水果或蔬菜泥。
4. **晚餐**：晚餐的时间可以适当延长，让宝宝充分消化和吸收食物。可以选择软糊状的米饭或面条，搭配丰富的蔬菜和少量的肉类。
5. **夜奶**：在宝宝需要的情况下，可以提供母乳或配方奶，以确保他们整夜的安稳睡眠。
6. **营养建议**：在8个月时，宝宝的饮食应该更多元化，尝试不同的食物和口味，但仍需注意食物的软糊程度和安全性，以防止婴儿窒息。
7. **食物安全**：所有食物都应彻底煮熟或蒸煮，确保宝宝摄入的食物是安全的和易于消化的。
8. **注意事项**：如果宝宝对某种食物有过敏反应或不适应某种口味，应立即停止给予，并咨询儿科医生的意见。