1. 原料准备:主料为排骨和冬瓜,辅料可根据口味添加适量的调料,如盐、生抽、料酒、姜、葱等。
2. 排骨处理:将排骨洗净,切块备用。可以根据个人口味选择是否去除排骨上的血水。
3. 冬瓜处理:将冬瓜去皮、去籽,切成小块备用。可以选择将冬瓜切成同排骨大小的块,也可以根据个人喜好切成不同大小的块。
4. 炒制排骨:将炒锅加热,倒入适量的食用油,放入排骨煸炒至表面微黄。
5. 炖制:将炒好的排骨倒入锅中,加入适量清水,放入姜片、葱段、料酒,大火烧开后转小火炖煮约30分钟,使排骨煮烂。
6. 加入冬瓜:将切好的冬瓜块放入锅中,继续炖煮约15分钟,直至冬瓜熟透。
7. 调味:根据个人口味加入适量的盐、生抽等调味料,炖煮片刻即可。
8. 起锅:待冬瓜和排骨炖煮入味后,即可关火,起锅装盘,食用时可根据个人喜好撒上少许胡椒粉或香菜。
温馨提示:1.排骨炖煮时间不宜过长,否则会导致肉质过老。2.炖煮过程中可适量加入适合自己口味的配料,如枸杞、红枣等。