空腹时吃苹果可能有助于提供早晨所需的能量。苹果含有丰富的天然糖分，可以快速补充体内的能量。
苹果中的纤维素有助于促进消化系统的健康。尤其是苹果皮富含的不溶性纤维，有助于增加饱腹感和促进肠道蠕动。
早晨吃苹果还可能有助于调节血糖水平。尽管苹果本身含有糖分，但其纤维和多种维生素有助于防止血糖的快速波动。
苹果含有丰富的维生素C和抗氧化剂，有助于增强免疫系统的功能，提高抵抗力。
需要注意的是，某些人可能对空腹时吃苹果产生不适，特别是胃酸过多或者胃肠道敏感的人群。
总的来说，空腹时吃苹果可以作为早餐的一部分，但应根据个人的身体状况和健康习惯来调整饮食安排。
在选择苹果时，建议选择有机种植的苹果，并彻底清洗以去除农药残留。
如果您有慢性疾病或特殊健康状况，最好在尝试新的饮食习惯之前咨询医生的建议。