崴了脚侧面肿了个大包是怎么回事？这种情况通常由于踝关节外侧韧带受伤引起。踝关节的侧面肿胀是最常见的症状，伴随着疼痛和局部肿胀。
首先，应该立即采取急救措施。可以使用冰敷来减轻肿胀和疼痛，每次敷冰约15-20分钟，每隔2-3小时进行一次。
接着，将受伤的脚抬高，以帮助减少肿胀。可以在休息时将脚垫高，或者使用靠墙抬高脚部。
压迫包扎也是急救的重要一环，可以缓解肿胀并提供支持。但是，包扎时要确保不要过紧，以免影响血液循环。
除了急救措施，康复阶段也至关重要。建议在休息和急救后适当进行活动，如逐步增加负重，以帮助康复。
预防措施同样重要。穿戴合适的鞋子，特别是进行运动时，以减少崴脚的风险。另外，注意走路时维持平衡，减少意外伤害的发生。
如果崴了脚后仍然持续感到剧痛或无法承受体重，应及时就医，以确保没有更严重的损伤。
综上所述，对于崴了脚侧面肿了个大包的情况，及时的急救处理和合理的康复方法可以显著改善症状，减少不必要的痛苦和恢复时间。同时，通过预防措施，可以有效降低崴脚的发生率。
以上建议仅供参考，具体的治疗和康复方案应根据个人情况和医生建议进行调整。