脾胃不好的人群在选择水果时需要特别注意，一些酸性较强的水果如柠檬、橙子等，可能会刺激胃黏膜，导致不适。因此，建议选择口感温和，不刺激胃肠的水果。
首选苹果。苹果是脾胃不好者的理想选择，它不仅口感清爽，而且富含果胶，有助于促进肠道蠕动，改善消化。可以选择酸甜适中的品种，如富士、砂糖心等。
其次是香蕉。香蕉富含膳食纤维和钾元素，有助于平稳肠道功能，同时口感柔软，易于消化，非常适合脾胃虚弱、容易泛酸的人群。
再者是梨。梨性寒，味甘润，具有生津止渴、清热润肺、润肠通便的作用，特别适合热气上升引起的口干舌燥、大便干结的情况。
柔软的熟香瓜也是不错的选择，其水分充足、口感温和，有助于清热解暑，改善口干舌燥的情况。
此外，对于酸性水果爱好者，可以选择新鲜的熟透的水果，并适量摄入，避免空腹食用以及过量食用，以免刺激胃肠道。
总体而言，脾胃不好的人群在选择水果时应该因人而异，多观察个人反应，选择适合自己的水果种类和食用量，同时注意均衡饮食，保持良好的生活习惯。