在秋季，气候干燥，容易伤肺，因此润肺润燥成为养生重点。
秋季润肺润燥养生汤的主要材料包括川贝、百合、梨子和冰糖。
川贝具有润肺止咳的功效，能够清除肺部热毒，缓解干咳、痰多等症状。
百合性甘寒，能够清热润肺，对于肺燥引起的干咳有良好的调理作用。
梨子富含水分和维生素，具有清热润肺、生津止渴的功效。
冰糖则能增加汤品的甜度，适量的冰糖对于润肺润燥的养生汤来说是必不可少的。
制作方法：将川贝、百合、梨子一起放入炖盅中，加入适量清水，加冰糖调味，大火炖至汤汁浓稠。
食用方法：每日一次，最好在早晨或晚餐前饮用，连续饮用一周可见效果。
注意事项：个体过敏者忌用川贝，梨子性寒不宜过量食用。
此外，秋季养生除了饮食调理，也应注意保持室内空气湿润，适当运动增强体质。
通过饮用秋季润肺润燥养生汤，可以有效预防秋燥引发的咳嗽、干燥等不适，是秋季健康养生的好选择。