石菖蒲，又称广藿香、菖蒲，是一种中药材，常见于我国南方地区的湿地和河边。它的根茎被用来制药，具有祛风散寒、宽胸利咽、开窍醒脑的功效。
然而，石菖蒲的毒性也极大，主要体现在其含有挥发油和香精油成分，对人体的神经系统和消化系统有一定的刺激作用。长期或过量使用石菖蒲可能导致中毒反应，表现为头晕、恶心、呕吐、腹泻等症状。
如何安全使用石菖蒲成为中医养生中的重要话题。首先，使用前应仔细阅读医药说明书或请教医生。其次，严格控制剂量，不可滥用或长期使用。第三，石菖蒲应当在医师指导下使用，尤其是对于老年人、儿童、孕妇等特殊人群，更应慎重。
此外，遇到石菖蒲中毒症状时，应立即停止使用，并寻求医疗帮助。在家中存放石菖蒲时，要放在儿童无法触及的地方，避免误食引发意外。
总之，石菖蒲作为中药材具有显著的药用效果，但其毒性也不可忽视。正确的使用方法和安全措施对于保障个人健康至关重要。在使用任何中药前，请务必咨询医生或专业医务人员，以避免不必要的风险和损害。